Bienvenidos!!!!!

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Hola !!! Mi nombre es Ruth y soy de Argentina. Si quieres  saber más sobre mí, puedes hacer "Click" en  la plantilla Sobre Mi/ About me

 Hace algunos años ( en el año 2009) comencé éste blog con la idea de llevar una historia de mi familia, reflexiones, y acontecimientos importantes, pero mi Blog era privado, solo lo compartía con mis amigos más cercanos y familia pero... "La única constante son los cambios".

 Hoy me siento nuevamente a escribir!! Y ésta vez lo hago públicamente, primero porque debido a las tantas mudanzas que he tenido tengo familia, amigos y personas hermosas que he conocido en todos lados y quiero compartirlo con todos ustedes!!


Hace 3 años tuve que cambiar mi alimentación, casi por completo, casi. Hoy no voy a contarles toda la historia porque llevaría muchas páginas pero poco a poco voy a ir contándoles acerca de éste cambio de estilo de vida y los beneficios en la salud en general. Porque no hay nada que me gustaría más que poder ayudar aunque sea a una sola persona a través de mi historia, o mis recetas. 

Por ahora mi primer objetivo es ayudarnos, a encontrar maneras fáciles, ricas y nutritivas de alimentarnos a vos solito, a tu familia, tus hijos, tus seres queridos.  

 Cuantas veces uno no sabe que cocinar!!!!
Voy a compartir recetas. Mis recetas no van a hacer extravagantes, ni de sabores raros, ni difíciles de preparar, porque siendo sincera voy a compartirles como comemos en casa. Pero hay algo que sí te aseguro, serán comidas nutritivas. Que es lo más importante!

También compartiré consejos en la cocina que me han ayudado. Organización, ingredientes, propiedades y demás! Cosas que me fascinan! Y me encantaría compartirlas con vos!

En éstos años he leído sobre nutrición. Un poco aquí un poco allá. Mayormente material en el idioma inglés. Algún que otro libro, blogs, podcasts. Probablemente alguno de ustedes también lo haya hecho alguna vez... La verdad me fascinó aprender como en ocaciones la alimentación puede ser la base de prevención, el refuerzo a tu sistema inmune y muchas veces, una cura.

 Junto con mi esposo  Ben, doctor en Quiropraxia,  comenzamos un Podcast y un Negocio con el objetivo de contribuir a mejorar la salud Integral de nosotros y las personas que nos rodean.

Cómo dije, hoy no les voy a contar  toda la historia porque sería un poco largo, lo bueno es que tenemos tiempo!! Espero que me sigan leyendo y que en mis publicaciones siguientes podamos juntos seguir aprendiendo y disfrutando de la cocina!!l!!! Rica!!! Fácil!!! Y Nutritiva!!!  

"El experto en cualquier cosa fue alguna vez un principiante"









Ruth

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